私は腰部脊柱管狭窄症手術を受ける前に、低周波治療器（低周波電気治療器）というものを使って自宅で脊柱管狭窄症の改善を試みました。 今回は、その時の実体験をまとめておきますので、同じ悩みをお持ちの方の参考になれば幸いです。 …
脊柱管狭窄症に低周波治療器の効果はあるのか？私の実体験まとめ
CATEGORY 脊柱管狭窄症改善
脊柱管狭窄症改善・対策にオススメの鍼治療とストレッチ厳選４つ
脊柱管狭窄症の症状がまだ軽度である場合、正しいストレッチ（腰回りの筋力トレーニング）や鍼治療を行うことで症状が改善・完治できる可能性が十分に残されています。 ここで重要なのは、やみくもに筋力トレーニング等を実施するのでは…
サイト管理人
数あるサイトの中から当サイトを見つけて頂きありがとうございます。
当サイト管理人のYOUICHIと申します。
>>サイト管理人プロフィール（私が脊柱管狭窄症手術を受けた経緯）
このサイトでは、57歳で腰部脊柱管狭窄症の手術をした私の手術体験記を通して、脊柱管狭窄症手術の内容や、脊柱管狭窄症手術を受けないための症状改善の方法をご紹介しています。
手術時間4時間半、入院期間2週間に及ぶ私の手術の体験を可能な限り詳細に残していますので、脊柱管狭窄症に悩まれている方の役に少しでもたてば幸いです。
狭窄症改善ストレッチ厳選2つ
手術経験者の立場だからハッキリと申し上げることができますが、脊柱管狭窄症の手術には費用とリスクが伴います。
急いで手術に踏み切る前に、まずは実績の高い（かつ返金制度が充実していて信頼性の高い）狭窄症の改善方法をお試しください、
※①医師・整体師が監修かつ②返金保証付きの安心して利用できるものだけを選ぶようにしてください。
穴吹式腰痛改善法
＜概要＞
年間400件の腰椎手術を行っている腰椎専門整形外科医監修のプログラムです。手術を行う医師の立場から、狭窄症の原因を把握し、原因別の改善ストレッチを行うアプローチが取られています。
＜効果がなかった場合の返金制度＞
180日以内の全額返金保証制度
＞＞腰椎専門医院監修 穴吹式狭窄症改善ストレッチ※180日返金保証制度あり
福辻式ストレッチ
＜概要＞
鍼灸院の院長監修の、メディア掲載も多数実績があるプログラムです。脊柱管狭窄症にも効果が認められているエクササイズ方法となっており、試してみる価値は大いにあります。
＜効果がなかった場合の返金制度＞
90日以内の全額返金保証制度あり
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