脊柱管狭窄症手術後1日目（リハビリ1日目）の朝は痛みで殆ど眠りにつけないまま目を覚ましました。 手術前日の緊張からの不眠と合わせると2日ほどまともな睡眠ができていない状態で疲れもたまっていました。 スポンサーリンク リハ…
脊柱管狭窄症手術体験記（手術後リハビリ1日目：入院5日目）
CATEGORY 脊柱管狭窄症手術体験記
脊柱管狭窄症手術体験記（手術当日：入院4日目）
脊柱管狭窄症手術の当日。この日は人生で初めての大がかりな手術を受け、忘れられない1日となりました。 スポンサーリンク 手術当日の朝 家族がお見舞いにきてくれました。 手術当日の朝は、少し緊張していたせいかよく眠れませんで…
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当サイト管理人のYOUICHIと申します。
>>サイト管理人プロフィール（私が脊柱管狭窄症手術を受けた経緯）
このサイトでは、57歳で腰部脊柱管狭窄症の手術をした私の手術体験記を通して、脊柱管狭窄症手術の内容や、脊柱管狭窄症手術を受けないための症状改善の方法をご紹介しています。
手術時間4時間半、入院期間2週間に及ぶ私の手術の体験を可能な限り詳細に残していますので、脊柱管狭窄症に悩まれている方の役に少しでもたてば幸いです。
狭窄症改善ストレッチ厳選2つ
手術経験者の立場だからハッキリと申し上げることができますが、脊柱管狭窄症の手術には費用とリスクが伴います。
急いで手術に踏み切る前に、まずは実績の高い（かつ返金制度が充実していて信頼性の高い）狭窄症の改善方法をお試しください、
※①医師・整体師が監修かつ②返金保証付きの安心して利用できるものだけを選ぶようにしてください。
穴吹式腰痛改善法
＜概要＞
年間400件の腰椎手術を行っている腰椎専門整形外科医監修のプログラムです。手術を行う医師の立場から、狭窄症の原因を把握し、原因別の改善ストレッチを行うアプローチが取られています。
＜効果がなかった場合の返金制度＞
180日以内の全額返金保証制度
＞＞腰椎専門医院監修 穴吹式狭窄症改善ストレッチ※180日返金保証制度あり
福辻式ストレッチ
＜概要＞
鍼灸院の院長監修の、メディア掲載も多数実績があるプログラムです。脊柱管狭窄症にも効果が認められているエクササイズ方法となっており、試してみる価値は大いにあります。
＜効果がなかった場合の返金制度＞
90日以内の全額返金保証制度あり
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