脊柱管狭窄症手術退院後８週間が経過しました。
今週も脊柱管狭窄症の術後経過を残しておきます。
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退院後8週間目で起こったこと
今週は妻とリハビリを兼ねて週末ウォーキングに繰り出しました！
スマートフォンの万歩計を使って歩行距離を計測したのですが、なんと12.6km！
いつの間にか一日でこんなに長距離を歩けるまで回復していたようです。
日頃の生活でも術後経過は順調という感覚があるのですが、実際に数字で見ると、より回復ができている実感がわきます。
退院後8週間の手術の傷跡の状態
退院後8週間目の傷の状態を見ておきます。
傷口は綺麗な状態のままです。
7週目の現在も、日常生活ではコルセットを巻いていますが、特に傷口に当たって痛みが感じるようなことは一切ありません。
来週も経過観察を続けたいと思います！
脊柱管狭窄症狭窄症の手術をする前に
脊柱管狭窄症手術は費用・時間・手術のリスクが伴う大きな決断です。また、術後の経過次第では再手術を余儀なくされる人も少なくありません。脊柱管狭窄症手術をする前に、適切なトレーニングで手術を避けられないか、必ず一度は試し頂きたい内容をまとめました。
脊柱管狭窄症は、症状が重くない段階では、適切な改善方法を実践することで症状を改善・完治することが可能です。私のように症状が重度になり手術を受ける前に、是非一度参考にしてみてください。
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